Aquagym – Aquagym douce - Aquafitness

AQUAGYM :
Activité sportive de renforcement musculaire dans de l’eau chaude (32°C)
Qui permet de solliciter l’ensemble de la masse musculaire sans traumatiser les articulations.

AQUAGYM DOUCE :
Maintient la masse musculaire existante
Travail articulaire
Réservée aux personnes traumatisées à la suite d’un accident, d’un certain âge

AQUAFITNESS :
Cours de fitness aquatique dynamique et fun
Accessible à tous
Ce cours en musique cardio permet d’atteindre une haute intensité et d’améliorer ses capacités physiques.

Encadrées par des éducateurs sportifs titulaires du BEESAN du BPJEPS AAN spécialisés en aquagym et aquafitness
Petits groupes de 10 personnes maximum
A dimension humaine (hors du gigantisme)
Ambiance chaleureuse et familiale