Relaxation Aquatique
Thomas vous propose des moments de relaxation et bien être au sein de notre piscine.
En groupe Aquaflow ou seul Watsu la piscine est alors privatisée.
L’AquaFlow
Thomas Bonnans, Educateur sportif et maître nageur actuellement en formation de Watsu à l’école française de Watsu à Paris et à Lyon vous propose l’AquaFlow, méthode de relaxation aquatique. L’Aquaflow peut se vivre en couple, entre amis ou simplement accompagné.
Pratiqué dans l’eau chaude à 34°, la tête confortablement installée sur un coussin flottant et des flotteurs aux jambes vous êtes guidés par la voix du praticien qui vous emmène dans un voyage vers vous-même, vers vos sensations. Moment de relaxation profonde et de partage bienveillant l’Aquaflow permet d’accéder à un mode de sensations nouvelles, de ressentis et de les partager avec son binôme.
« Donner et recevoir », un voyage intérieur tourné vers l’autre…
Ces séances ont lieu tout au long de l’année à raison d’une fois par mois
Pour tous renseignements ou inscription contacter
Thomas Bonnans
06 59 32 24 90
https://watsu-montpellier.jimdo.com
Le Watsu
Thomas vous propose également des séances de Watsu dans notre piscine chauffée à 34°C pour la séance et entièrement privatisée sur rendez vous.
Le Watsu est un véritable soin aquatique alliant bercements, étirements, points de pressions sur les méridiens, le tout en apesanteur grâce à des flotteurs aux jambes et dans une eau chauffée à 34 degrés.
Les effets du Watsu sont assez remarquables. Tout d’abord une détente physique et musculaire est rapidement induite par l’enveloppement de l’eau chaude et l’absence de la force de gravité. Très rapidement les muscles se dénouent, les tensions se libèrent et le corps devient léger et libre de se mouvoir avec une grande fluidité.
Ces bienfaits physiques se font rapidement sentir sur le plan mental et émotionnel et les mouvements bienveillants tout en douceur et en précision du Watsu amènent naturellement à un état de détente profond, un réel lâcher prise et retour sur soi.
Le Watsu améliore le sommeil, permet d’approfondir son lâcher prise, de s’accorder un moment privilégié pour soi et avec soi.
Pour toute réservation ou renseignements
Thomas Bonnans
06 59 32 24 90
https://watsu-montpellier.jimdo.com
L’agua-sophrologie
Florence, agua-sophrologue certifiée, vous propose au sein de notre piscine, qui sera privatisée pour l’occasion, des séances d’agua-sophrologie en groupe, en séance individuelle ou en duo ainsi que des séances spécifiques aux femmes enceintes, qui n’ont pas de contre-indication médicale et avec l’accord de la sage-femme ou du gynécologue.
L’agua-sophrologie vise à favoriser un sentiment général de bien-être en équilibrant le corps et l’esprit, elle aide à libérer les tensions physiques et mentales pour une meilleure qualité de vie.
Cette méthode innovante est indéniablement une source profonde de détente, de sérénité et de lâcher-prise.
Durant une heure, vous vivrez une expérience aquatique qui vous permettra d’expérimenter des exercices appelés « de relaxation dynamique », gestuelle douce du corps combinée à la respiration, ces exercices vous permettront de vous libérer de vos tensions pour ensuite accueillir une relaxation profonde allongée sur un grand tapis, un moment de déconnexion totale où vous vous laisserez flotter sur l’eau, bercer par ma voix accompagnée d’une douce musique.
Nous terminerons ensuite cette séance par un temps d’échange durant lequel vous pourrez vous exprimer, ou pas, c’est vous qui choisissez, sur vos ressentis en buvant une tisane bien chaude.
Les séances se déroulent généralement le lundi à 15h et le mardi à 20h (sauf durant les vacances scolaires)
Séance également possible sur demande le lundi à 20h
Pour toute demande de renseignements et réservations, merci de contacter : Florence MEUNIER 0661937511
Site internet : www.florence-meunier.fr
